Gebruik geen venkelthee tijdens zwangerschap of borstvoeding

De Europese Commissie heeft EFSA gevraagd om een risicobeoordeling te maken van estragol in venkelzaadbereidingen, zoals borstvoedingsthee. Dit naar aanleiding van zorgen uit Duitsland over producten voor baby’s.

Venkelzaadextract

EFSA heeft beschikbare studies geanalyseerd over zowel zoete als bittere venkelzaden, gebruikt in infusies, specerijen en supplementen. Venkelzaad bevat estragol, een natuurlijke stof die mogelijk DNA kan beschadigen (genotoxisch) en kanker kan veroorzaken (carcinogeen). EFSA concludeert dat geen veilig blootstellingsniveau kan worden vastgesteld voor estragol. Vooral kwetsbare groepen – baby’s, jonge kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven – lopen mogelijk risico bij consumptie van venkelthee of supplementen met venkelzaadextract.

Borstvoedingsthee

Het gebruik van borstvoedingsthee met venkel en anijs wordt door het Voedingscentrum al langer afgeraden aan vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven.
De term ‘borstvoedingsthee’ is niet in de wet vastgelegd, dus er is niet wettelijk bepaald wat erin zit. De samenstelling kan heel divers zijn. Het is belangrijk om op de verpakking bij de ingrediëntenlijst te lezen wat erin zit. In borstvoedingsthee zit ook vaak karwij. Dat bevat veel minder van de schadelijke aromastof estragol en voornamelijk de aromastof d-carvon. Hiervan is het risico voor de baby via het drinken van thee verwaarloosbaar. Producten waarbij estragol is verwijderd of onmeetbaar is, vormen geen gezondheidsrisico.

Venkel

Venkel als groente blijft uiteraard gewoon veilig en gezond. En een kopje venkelthee voor een volwassene zal ook niet zo snel een probleem zijn. Ook het beperkt gebruik van venkel in gerechten is prima, zolang er variatie in kruiden is, aldus het Voedingscentrum.
De EFSA nodigt experts en publiek uit om commentaar te geven op het conceptadvies tot 17 september 2025.

Bronnen:
https://www.efsa.europa.eu/en/news/have-your-say-estragole-fennel-seed-preparations
https://www.voedingscentrum.nl/nl/service/vraag-en-antwoord/zwanger-en-baby/is-borstvoedingsthee-veilig-om-te-drinken-tijdens-mijn-zwangerschap-of-als-ik-borstvoeding-geef-.aspx